מה תקבלו:

 

- סיבולת לב ריאה לעמידה בלחצים, עומס, תחושת רעננות במהלך היום, תפקוד מקסימאלי בשעות העבודה

 

- מראה חטוב, רענן וצעיר- תכנית פעולה המשלבת אימוני כח ומסה ליצירת מראה חזק וחטוב

 

- משקל תקין: תכנון, ליווי והקניית תכנית תזונה מותאמת, לא דיאטת כסאח... שתקנה הרגלים בריאים לשמירת משקל תקין כדי להיות בריאים וגאים

 

איך נעשה זאת?

 

מדובר במסלול חצי שנתי של 2 אימוני כושר שבועיים, אימוני כח משקולות וחיזוק בשילוב אימוני סיבולת ואירובי. שנועדו למלא את הצרכים הפיזיים והמנטליים, להביא את המתאמן שלב אחר שלב למטרה , למצות את הפוטנציאל ולהגיע למקסימום יכולת

המטרה שיפור המצב הגופני , הפחתת אחוזי השומן בגוף ומצד שני בניית מסת שריר כדי להשיג מראה חטוב, חיזוק שרירי היציבה והמפרקים בגוף, טיפול במצב בריאותי, מיקסום התפקוד הגופני לרמה הגבוהה ביותר שניתן . כל זה נעשה בתוך לוח הזמנים הצפוף ובהתאמה לסדר היום- לפי סוג הפעילות היומית של המתאמן. היתרון הגדול הנוסף של החבילה שזו הוצאה מוכרת במס!!! ולכן ניתן לשלם מהעסק ולקבל חשבונית.

בנוסף לאימונים אני מתאימה תפריט אישי , לאורך כל התקופה מתבצע ניהול של התפריט הכולל שינויים והתאמה, וניתן להתייעץ טלפונית במשך היום.

כל החבילה הזו שווה 3500 שח, אני מציעה לכם אותה עכשיו במחיר מצחיק של 2000 שח בלבד לחודש!!! ליווי אישי צמוד לשינוי אמיתי בגוף ובחיים במחיר מציאה!

להיכנס לכושר זה אומר להרגיש עירנים ואנרגטים במשך היום, להרגיש ביטחון עצמי פנימי וחיצוני, אהבה וקבלה עצמית אמיתית, מניעת כאבים פציעות ומחלות ולא פחות חשוב כמובן להראות יותר טוב בכל מובן!

ליצירת קשר אנא השאירו פרטים מטה או שילחו הודעה 0542639325, ronikrampersonaltrainer@gmail.com